Comment choisir les huiles essentielles adaptées à vos besoins ?

 

Publié le 12 décembre 2024
Par Isara MP Nolbas

🌟 Petit à petit, construisez votre bien-être naturel 🌿
Ah, les huiles essentielles !
Ces petits flacons regorgent de solutions naturelles capables de répondre à de nombreux besoins.

Mais si vous vous sentez perdu(e) face à cette multitude de choix ou craignez de vider votre porte-monnaie d’un seul coup, pas de panique !

Avec un peu de méthode (et beaucoup de bienveillance), construire votre pharmacie naturelle ou adopter un mode de vie plus sain peut devenir une aventure douce et progressive. Et émerveillante ... Laissez-vous guider.

1 - Pour la santé : une approche simple et pratique

 

Inutile de vous précipiter pour acheter une dizaine de flacons d’un coup. Commencez par vos besoins immédiats.

 

Vous ou un membre de votre famille tombez malade ? 
Ou alors
Des soucis chroniques qui vous gênent particulièrement ? Ciblez celui qui a le plus d’impact sur votre confort au quotidien.

Identifiez le problème (en faisant établir un diagnostic médical par votre médecin traitant) et procurez-vous l’huile essentielle spécifique à cette situation, en fonction de ses vertus et indications.

Prenez votre flacon, appliquez les recommandations de manière assidue et appliquée, voyez les résultats.

 

🎯 Petit à petit, vous étofferez votre pharmacie naturelle. À chaque nouveau besoin, ajoutez une huile essentielle adaptée. Vous verrez qu’avec le temps, les HE que vous possédez déjà couvrent de nombreux usages.

 

👉 Astuce bonus : Avant d’acheter une nouvelle HE, vérifiez toujours celles que vous avez sous la main. Avec leur polyvalence, il est probable que l’une d’entre elles fasse déjà l’affaire !

2 - Pour le bien-être : un passage en douceur

 

Passer au naturel ne veut pas dire tout jeter du jour au lendemain. Allez-y tranquillement.

 

Attendez qu’un de vos produits actuels arrive à la fin de son usage. Shampoing, crème, déodorant : peu importe, l’idée est de remplacer progressivement.

Ensuite, deux options :

🎨 DIY (Faîtes-le vous même : Do It Yourself en anglais) : Vous concoctez vos produits maison, sur mesure.

🛒 Boutique de confiance : Si vous préférez déléguer, optez pour des produits de qualité qui durent longtemps (et qui sentent divinement bon).

Vous êtes tenté(e) par le DIY mais ne savez pas par où commencer ? Pas de souci, je suis là pour vous guider.

 

3 - Envie de vous lancer dans le DIY ?

Je propose :

 

Des consultations individuelles pour des conseils personnalisés et des ateliers guidés pour apprendre, étape par étape, à fabriquer vos propres produits d’hygiène et de soin.

👉 Que vous souhaitiez une seule session pour démarrer ou un accompagnement plus complet, tout est possible.

 

Et au final ? Vous aurez des produits adaptés à vos besoins, des économies sur le long terme, et surtout la satisfaction d’avoir une routine plus naturelle qui vous donne des résultats visibles.

 

 

4 -🧍‍♀️Comment ?

 

En autonomie, tout est là : 
Guidance Aroma Autonome

Avec mon accompagnement, tout est ici :
Guidance Aroma accompagnée

Huiles essentielles : précautions essentielles

 

  1. Respectez les dosages : Surtout en autonomie, ne dépassez jamais les quantités recommandées.
  2. Qualité des huiles : Utilisez des huiles essentielles 100% pures, naturelles, chémotypées, et extraites par distillation à basse pression.
  3. Médicaments : Pas d'interaction avec des substances de médecine conventionnelle.

Usage et précautions

  • Les HE ne se dissolvent pas dans l’eau (ex. : jus, thé).
  • Ne jamais avaler ou appliquer des HE pures sauf indication spécifique et uniquement en externe.
  • Interdites en voie interne pour les bébés, et éviter les HE aux phénols (thym, girofle, cannelle) chez les enfants.
  • Pas d'exposition au soleil après l’application d’essences d’agrumes sur la peau (risque de photosensibilisation).
  • En cas de contact avec les yeux, appliquez de l’huile de cuisine sur un mouchoir, jamais d’eau.
  • Gardez les HE hors de portée des enfants.
  • En cas d’ingestion importante, consultez un médecin immédiatement.

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